食譜參考:
港式滋潤糖水
王偉誠著
材料:
1.黑糯米100g
2.椰奶80cc
3.冰糖適量
步驟:
1.先把黑糯米泡水2小時
2.將黑糯米放入蒸籠隔水蒸45分鐘備用

3.取鍋倒入清水1000cc大火煮開,
放入黑糯米及冰糖以小火煮約5分鐘
4.最後加入椰奶即可食用, 亦可隨意加上喜愛的生果
檢討: 黑糯米好似唔夠腍
食譜參考:
0失敗! 家庭西餐自己做 安琪拉著
成本: 約$24
(60塊)
材料:
1.無鹽牛油110g $8.8
2.原味花生醬120g
$9
3.黃砂糖100g (我只係落咗70g) $1.56
4.雞蛋1隻 $1.3
5.雲呢嗱香油1小匙
6.中筋麵粉180g
$2.34
7.泡打粉1/2小匙 $0.1
8.梳打粉1/2小匙 $0.15
9.鹽1/4小匙
家鄉炒米粉
成本:
約$38 (3~4人份)
材料:
1.乾米粉2個 $7
2.叉燒 $20
3.冬菇5粒
$4
4.甘筍1條 $2.5
5.金菇1包
$4
6.鹽適量
7.蠔油適量
步驟:
1.叉燒,
冬菇及甘筍切絲
2.金菇洗淨切成兩段
3.米粉浸約20分鐘, 變軟後盛起瀝乾水份
4.燒熱油2湯匙爆炒甘筍, 金菇及冬菇絲,
倒入米粉炒至略乾
5.加入鹽及蠔油, 快手兜勻
6.加入叉燒絲, 沿鑊邊加油1湯匙以猛火快手兜勻,
盛起即成
檢討: 最後加油1湯匙以猛火快炒可使米粉香口乾爽,
與炆米食法大有不同
成本: 約$32
(6吋蛋糕模)
參考食譜: 5步驟 精緻小甜點輕鬆做
古賀総子著
材料:
餅底
1.朱古力消化餅 72g $6
2.無鹽牛油 20g
$1.6
芝士餡
1.忌廉芝士100g $7.6
2.酸忌廉100g (用忌廉芝士也OK)
$7.6
3.砂糖4大匙 $0.72
4.淡忌廉4大匙 $3.07
5.蛋黃2隻 $2.6
6.玉米粉4小匙
$0.12
7.朱古力40g $2.4
成本:約$22
(約7個)
食譜參考:我愛布丁
福田淳子著
材料:
布甸
1.牛奶250ml $3.75
2.砂糖80g
(我只落了70g) $0.96
3.蛋白100ml(約3隻) $3.9
4.淡忌廉200ml
$12.8
焦糖醬
1.砂糖80g $0.84
2.水2茶匙
3.熱水2湯匙
成本:
約$24
材料:
1.雞翼8隻 $16
2.薯仔2個 $6
3.洋蔥半個
$1.5
4.紅辣椒1隻
5.沙嗲醬2湯匙
6.砂糖適量
7.鹽適量
成本: 約$9
(150ml的咖啡杯2杯)
食譜參考: 5步驟 精緻小甜點輕鬆做
古賀総子著
材料:
1.淡忌廉2大匙
$1.54
2.無鹽牛油20g $1.6
3.朱古力70g $4.2
4.蛋黃1個
$1.3
5.金萬利橙酒 (可有可無, 我無落) 2小匙
6.玉米粉2小匙 $0.12
7.蛋白1個
8.砂糖2小匙
$0.12
自從YAHOO BLOG摺咗之後,
好似無晒動力去UPDATE個BLOG咁.
一來唔知仲有無人睇, 二來自己又懶, 三來因為自己既私事, 搞到近呢三個月都無開過電腦,
更遑論去寫BLOG. 大家見到4月份出既POST, 其實係我舊年一早寫定, SET咗排程按時間出而已.
呢排因為好得閒好得閒好得閒,
所以先有閒情逸緻上黎睇吓自己個BLOG發霉未.
至於點解呢排咁得閒? 係因為我上星期無啦啦盲腸炎入咗醫院做手術, 要喺屋企抖2星期唔返得工住,
所以先再開番電腦上黎睇吓.
或者等我遲D完全康復, 我會的起心肝好好地再UPDATE呢個BLOG啦~~
焗忌廉菠菜烘蛋
食譜參考:
我會煮西餐 周景堯著
成本: 約$21
材料:
1.菠菜
$9.8
2.雞蛋1隻 $1.3
3.芝士碎適量
4.牛奶1杯 $3.8
5.中筋麵粉20g $0.26
6.牛油20g
$1.6
7.忌廉芝士50g
$3.8
8.鹽適量
9.胡椒粉適量
食譜參考: 低卡焗烤真簡單 陳富春著
成本:
約$17
材料:
1.免治豬肉100g
2.豆腐50g
3.芝士片1片
4.麵包糠少許